Biblioteca Escolar

Dia da Mãe - prosa ou poesia, dedica-lhe uma palavra!

Por isso, mãe,
os meus olhos são teus.

E eles não servem para ver.

Apenas para recordar.

O que antes de ser luz
foi palavra e corpo.

Mia Couto (no poema "Prematuros olhos", do livro "Vagas e Lumes")
No próximo domingo, o primeiro domingo do mês de maio, celebra-se o Dia da Mãe.
Tivemos dificuldade em escolher um poema, uma frase ou até uma imagem para ilustrar o evento. Optamos por um poema de Mia Couto e uma pintura de Almada Negreiros.
Porque ter ou ser Mãe é algo tão grande e tão forte que não cabe em palavras ou desenhos. Propomos-te, no entanto, o desafio de escrever um texto, em prosa ou em poesia, sobre MÃE.
Envia -o para biblioteca@esfmp.pt. 

Exames - Perguntas frequentes

 
A DGE - Direção-Geral da Educação - disponibilizou recentemente uma série de FAQs ( perguntas frequentes) sobre os exames no seguinte link:
www.dge.mec.pt/perguntas-frequentes-faqs
Se tiveres dúvidas quanto a esta matéria, consulta o site.

Visitas Virtuais a Museus

 
Quem disse que, em pleno estado de emergência, não podíamos viajar?
Mesmo estando em casa, podemos viajar pelo mundo e visitar virtualmente alguns dos museus mais emblemáticos do planeta! Ficam aqui algumas sugestões.
Aproveita, "faz a mala" e parte à descoberta!
 
Museu Calouste Gulbenkian (Lisboa, Portugal)www.gulbenkian.pt/museu/colecoes/visita-virtual/
Neste museu, localizado em Lisboa, poderá conhecer a coleção do filantropo e colecionador de arte Calouste Sarkis Gulbenkian (1869-1955). Nesta coleção estão incluídos objetos de vários períodos e áreas. Estão expostas peças de arte egípcia, arte greco-romana, arte islâmica e do extremo oriente, de variadas áreas, tais como, numismática, pintura e artes decorativas europeias.
The British Museum (Londres, Inglaterra)www.britishmuseum.org/collection
O The British Museum, fundado em 1753, foi o primeiro museu nacional público do mundo. Possui uma das maiores e mais famosas coleções de antiguidades que existem.
 Louvre (Paris, França)www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
Museu do Louvre é um museu universal criado em 1793 e está localizado no Palácio do Louvre, em Paris. As suas coleções, entre as melhores do mundo, abrangem vários milhares de anos e um território que se estende da América até à Ásia. As coleções estão divididas em 8 departamentos e apresentam obras admiradas em todo o mundo, incluindo a Mona Lisa e a Vénus de Milo.
Uffizi Gallery (Florença, Itália)www.florence.net/virtual-tour-uffizi-gallery.asp
Este museu é um dos mais famosos do mundo, pelas suas coleções de esculturas e pinturas. Situa-se em Florença num edifício renascentista em forma de U, que foi criado para sediar magistrados e escritórios judiciários.
National Museum of Natural History (Washington, EUA)https://naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour
O National Museum of Natural History é um museu de História Natural fundado em 1910, em Washington. A coleção do museu é composta por mais de 145 milhões de espécies de plantas, animais, fósseis, minerais, rochas, meteoritos e objetos culturais humanos.
The State Hermitage Museum (S. Petersburgo, Rússia)www.hermitagemuseum.org/wps/portal/hermitage/panorama/virtual_visit
O Hermitage Museum é um dos maiores e mais prestigiados museus do mundo. A maior parte da sua coleção está alojada do Palácio de Inverno, que foi residência oficial dos czares Romanov..
Rijksmuseum (Amsterdão, Holanda)www.rijksmuseum.nl/en
Através de uma visita ao Rijksmuseum, que se situa em Amsterdão, faz-se uma viagem através da história da arte holandesa, desde a Idade Média até ao século XX.

Cibersegurança em tempo de Ensino a distância (E@D)

 
O Centro Nacional de Cibersegurança disponibiliza aqui - https://www.cncs.gov.pt/recursos/boas-praticas/ - um conjunto de boas práticas a utilizar no âmbito do trabalho a partir de casa, desde o contexto de aulas não presenciais até reuniões, passando por cuidados a ter no download de apps e outros comportamentos defensivos que devem ser adotados especialmente neste período.

Consulta!

A FERNÃO NA EXPOSIÇÃO COMEMORATIVA DO 25 DE ABRIL

 
A partir das 15h00 de hoje podes fazer uma visita virtual à Exposição Comemorativa do 25 de abril de 1974 - versão 2.0, evento organizado pela Câmara Municipal de Almada, com a colaboração das escolas do concelho.
A Fernão e a sua BE deram um contributo com o poema vencedor do Concurso de poesia "As Portas que Abril Abriu", de uma aluna do 11º3, bem como a produção de cartazes aliando a fotografia e o texto realizados pelos alunos do 12º7 no âmbito do Projeto "MOVE IN".
Parabéns pela iniciativa!

23 de abril - Dia do Livro

 
 
Lê um livro hoje.
Lê amanhã também.
Lê todos os dias.

A NOSSA ALIMENTAÇÃO DURANTE A QUARENTENA

Praticar atividade física, manter um padrão de sono regular, assegurar uma ingestão hídrica adequada e manter uma alimentação equilibrada e diversificada, com um aporte suficiente de vitaminas e minerais, contribui para garantir o normal funcionamento do sistema imunitário. Como este tempo de confinamento em casa é um tempo muito sedentário, torna-se necessário adaptar o valor calórico ingerido à diminuição do gasto energético diário, isto é, ingerir menos calorias face à diminuição das calorias gastas pelas nossas atividades diárias.
Devemos, aliás, aproveitar este período de quarentena para melhorar a nossa alimentação diária. De facto, com mais tempo e disponibilidade para cozinhar, podemos optar por alimentos menos processados. Por exemplo, os batidos e as barras proteicas, sempre úteis e convenientes, podem nesta fase ser substituídos por ovos mexidos, panquecas, papas de aveia ou sandes mais elaboradas.
É sabido que mesmo que exista uma redução do volume e intensidade de treino, é importante manter a ingestão proteica de modo a manter a massa muscular e o apetite estabilizado.
É também expectável que se fique demasiado tempo no sofá a ver televisão, o que inevitavelmente leva à vontade de “petiscar”. Agora, mais do que em qualquer outra altura, seria importante que não entrem em casa alimentos altamente calóricos que possam levar a um consumo compulsivo, tal como bolachas, biscoitos, batatas fritas de pacote, frutos gordos (como os amendoins), bombons e afins. Em alternativa, podemos comer fruta, iogurtes magros sem açúcar (mas de sabores, não precisam ser naturais), gelatinas light, barras proteicas com pouca gordura, tremoços, pipocas sem óleo, sorvetes de água e fruta ou gelados em miniatura.
Pode também ter-se mais cuidado com a quantidade de hidratos de carbono, caso se diminua substancialmente o volume de exercício físico, mas ainda mais importante é que se diminua, tanto quanto possível, a quantidade de gordura em fritos, manteiga, molhos, enchidos, dado que são alimentos com elevado valor calórico e pouco potencial saciante.
                               adaptado de texto publicado no Público, 19/3/2020

Quiz sobre o coronavírus

Queres testar os teus conhecimentos sobre o CORONAVIRUS?
Experimenta este jogo clicando no seguinte link:
https://ideiascomhistoria.pt/pages/jogo-stop-contagio
Diverte-te aprendendo!

" SOMENTE AQUELES QUE OUSAM PODEM VOAR " Luis Sepúlveda

 
Morreu Luis Sepúlveda, vítima de COVID-19.
Autor chileno, Sepúlveda é um dos escritores mais lidos da atualidade, nomeadamente pelos nossos alunos do ensino básico.
Até sempre!

O 25 de abril para os mais novos

 
Estamo-nos a aproximar da data de 25 de abril.  Deixo-vos o link de um livro de Manuel António Pina, O TESOURO, que aborda o assunto de uma forma simples mas muito bonita.
http://www1.ci.uc.pt/cd25a/wikka.php?wakka=tesourobd
O maior tesouro que temos é a LIBERDADE, não concordam?